Hilft positives Denken wirklich?

Ich weiß nicht, wie Euer Instagram Feed aussieht, aber meiner ist voll von motivierenden Sprüchen wie „Dream big“ oder „It always seems impossible until it´s done“. Häufig wechseln sich die Sprüche mit Bildern von energiegeladenen, gesunden oder perfekt gestylten Menschen ab. Wenn ich durch die schönen Bilder scrolle, fühle ich mich besser. So, als ob ich etwas geschafft hätte. Deswegen folgen wir supergesunden Fitnessfanatikern. Deswegen schauen wir uns die stillvollen Frauen an, deren Haare immer gut sitzen. Wir wollen uns unsere eigene positive Zukunft vorstellen.

Weiterlesen „Hilft positives Denken wirklich?“

Advertisements

Yoga am Morgen: Meine Lieblingsvideos für Mittelstufe

Heute möchte ich die Yogaserie fortsetzen und drei Videos vorstellen, die meiner Meinung nach für eine morgendliche Yogapraxis geeignet sind. Im heutigen Teil geht es um Sequenzen, die etwas fortgeschrittener sind. Falls Ihr eher an anfängerfreundlichen Übungen interessiert seid, hier der Link zum ersten Post: Link

Weiterlesen „Yoga am Morgen: Meine Lieblingsvideos für Mittelstufe“

Capsule Wardrobe: Herbst 2015

Die Idee einer capsule wardrobe ist, dass man eine feste Anzahl an Kleidungsstücken wählt, welche man die ganze Saison über trägt. Die Anzahl der Kleidungsstücke soll dabei relativ klein sein. Durch die beschränkte Auswahl wird Kreativität gefördert – man fühlt sich herausgefordert neue Kombinationen auszuprobieren. Heute zeige ich Euch meine Vorschläge für eine herbstliche capsule wardrobe. Alle gezeigten Kleidungsstücke sind aktuell erhältlich, sodass Ihr Eure eigene capsule wardrobe gegebenenfalls ergänzen könnt.

Weiterlesen „Capsule Wardrobe: Herbst 2015“